【輕微脂肪肝，喝消脂茶可以改善嗎?】
想要消除脂肪肝，必須先了解脂肪肝的成因 :
目前分類：國王的健康 (7)
- Sep 01 Tue 2015 21:37
輕微脂肪肝，喝消脂茶可以改善嗎?
- Aug 31 Mon 2015 14:41
本草綱目看諾麗果 什麼人適合諾麗果
- Aug 31 Mon 2015 13:04
水果切塊泡鹽水鎖住營養??
- Aug 28 Fri 2015 15:42
養成易瘦體質，運動前、後這樣吃
大家都知道想瘦身、擁有健康身體，正確的運動加上正確的飲食是不二法門，但是，你知道怎樣才能正確搭配飲食與運動，以達到最大效益嗎？有時候，錯誤的觀念會讓你「白運動」了。
例如，很多人都說運動完不要吃東西，以免變得更胖、運動完就要喝運動飲料，或是認為常跑步、做重訓，就會練出一身肌肉，變成「金剛芭比」。事實上，這些觀念並非完全正確。
剛運動完時就喝運動飲料，雖然補充了流失的電解質，卻也補充了過多的熱量，造成體重不減反增；此外，運動前、後都應吃對食物，才能有效打造易瘦體質。中醫師陳建輝、蕭善文在著作《瘦出好體質！一輩子受用的中醫享瘦聖經》中，指出運動前後的正確飲食法：
運動前1~2小時
- Aug 13 Thu 2015 12:04
變胖了 因為我沒睡好 連帶賀爾蒙異常~~好可怕
- Aug 11 Tue 2015 18:17
雄性禿年輕化 八成是青壯年
