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八大腺體的作用
1、腦垂體：生長荷爾蒙 腦垂體是一個非常重要的腺體，被稱為是8大腺體的總司令。腦部直接刺激這個腺體，產生各種不同的荷爾蒙，如傳達荷爾蒙的“消息”到所有身體下方的其它腺體，指揮它們執行各種不同的任務。腦垂體控制身體許多活動，例如腺體分泌、血液循環、生長和體溫等。當腦垂體功能失常時，會產生許多疾病。而且身體會不正常的發展，或者變得很胖，或者過高，或者過於矮小。巨人症及侏儒症，就是因為腦下垂腺功能失常。台灣美容協會楊教授說，為什麼女人在戀愛時會顯得更漂亮？就是腦垂體指揮下，雌激素分泌得比較旺盛。
2、鬆果體：褪黑素 鬆果體一般認為它是我們的生物時鐘，所有我們身體的規律性的事情都和它有關。比如，睡眠規律，生活規律，工作規律，甚至女性的生理周期規律都和它有關。鬆果體能分泌出許多微妙的荷爾蒙，且足以影響身體所有器官。目前已能分離的荷爾蒙叫褪黑素，它可以延緩老化，增進免疫的反應，使人具有宇宙感，增加對痛苦的忍受力，減低性沖動，減少睡眠等。而且它能從環境中諸如光線、溫度、濕度、磁場等條件，轉化為神經內分泌的反應。 當我們睡得愈深沉的時候，鬆果體的分泌愈多，睡德愈熟，鬆果體分泌褪黑素就愈多。暨南大學宋戈光教授說，鬆果體同時褪黑素還和人皮膚的色素有關，所以為什麼人睡眠的時候，皮膚也會顯得比較有光澤和白晳。所以，有的人出現睡眠不好，生活規律不正常的症狀時，一定要注意鬆果體的調理。
3、甲狀腺：甲狀腺素 頸部的甲狀腺，控制了身體新陳代謝的作用，此外也能調整身體所產生的熱量和能量，促進消化及成長。若是甲狀腺分泌不正常，身心的健康都會受到嚴重的影響。如果甲狀腺分泌稍微多點，就會感到緊張、易怒等。如果分泌再多些，則會非常的神經質、出汗、顫抖、消化不良、失眠，而迅速地消瘦，這就叫甲亢。反之，如果甲狀腺分泌稍少些時，就會疲倦，昏昏欲睡，手腳冰涼等，這叫甲減。如果分泌過少時，則行動緩慢，脈博和心跳遲緩，體溫下降，怕冷畏寒，說話口齒不清，感覺遲鈍，身體發胖。
4、甲狀旁腺： 甲狀旁腺控制血液中的鈣含量，負責骨胳成長的正常化。因為骨胳需要鈣，此外，神經作用受血液中的鈣含量影響很大。如果鈣含量太少，我們會變得緊張、沖動、易怒;如果鈣含量太多，我們便會昏昏欲睡，無精打採。因此，副甲狀腺對骨胳的發展和對神經系統的正常功能，都有很重要的影響。 中老年人，為什麼容易出現骨質疏鬆等症狀？楊教授說：“就是由於甲狀旁腺的功能下降，導致人體鈣的吸收出現問題”。所以，進入40歲以后一定要注意甲狀旁腺的健康。
5、胸腺：胸腺素 胸腺是機體的重要淋巴器官。其功能與免疫緊密相關，分泌胸腺激素及激素類物質，具內分泌機能的器官。胚胎后期及初生時，人胸腺約重10～15克，是一生中重量相對最大的時期。隨年齡增長，胸腺繼續發育，到青春期約30～40克。此后胸腺逐漸退化，淋巴細胞減少，脂肪組織增多，至老年僅15克。 胸腺位於心臟附近的胸骨柄后面，於胎兒時期最為活躍，以建立起身體的免疫系統，出生后分泌胸線生成素來增強免疫系統。其基本功能為每一個細胞打上能夠辨識的記號，防止免疫細胞反抗並摧毀我們身體自己的細胞。使身體能夠抵抗疾病的傳染。 所以說，胸腺是主管著我們人體的免疫系統。如果胸腺功能下降了，人們就容易生病感冒。這時到醫院裡，醫生就是建議經常感冒的人打一種藥叫胸腺肽。但是一旦打了胸腺肽以后，人體自身的胸腺分泌就會更弱了。所以，人們又稱胸腺為感冒的遙控器，容易感冒的人平時一定要注意胸腺的保養，如果用四季春天康體霜長期涂於胸部，可以提高胸腺的分泌，這會大大的減少感冒的。
6、腎上腺：腎上腺素 腎上腺正位於腎臟的上方，它能使身體突然產生熱和能。腎上腺在緊急事情發生時，尤為重要。當一個人面臨危險或急迫的事件時，如和敵人作戰，解救即將溺死的小孩，逃避火災、地震等，腦裡便會送一個信號給腎上腺，而腎上腺立即運送它的分泌物(即腎上腺素)至血液中。腎上腺素能使心跳加速，血管擴張，且隨著血液流入肌肉，因此肌肉能從陡增的血液中，獲得更多的活能，而充分發揮工作效率。腎上腺素還會刺激汗腺，因此雖是突然的用力使身體變熱，也能借著出汗來排熱。此外，腎上腺素也在同時送信號到肝，使肝送出它儲藏的糖到血液中，以供身體所需的額外熱能。如果腎上腺素分泌過少，那麼在危險、急迫時的適應能力就大大地降低了。反之，若分泌過多，則身心將一直處於緊張的狀態中。 腎上腺也叫“壓力荷爾蒙”就是與人體的壓力有關。有的人感到工作壓力大，生活壓力大的時候，就是腎上腺功能下降了。這時要注意調節腎上腺的功能。
7、胰腺：胰島素 胰腺散布於胰臟消化腺泡之間，它分泌一種消化的荷爾蒙叫做胰島素。胰島素可減低血液中糖的成分。如果胰島素缺乏，血糖增高，部份則隨尿排出，成糖尿，即所謂的糖尿病。反之，如果胰島素分泌過多，則會重生血糖過低的病症，人體會有虛弱、頭痛、發抖、昏眩、神經緊張，和心緒不寧的症候出現。胰島素分泌過多，特別容易發胖，就是我們所說的“喝水都發胖”，減肥之后也特別的容易返彈。還有的人體重不重，但是腿粗，胳膊粗或是腰粗，就是胰島素分泌不平衡而引起的脂膀不平衡。所以這類的人平時，楊教授說隻要注意胰腺的保養，過了半年左右就會發現身材發生了驚喜的變化。
8、性腺：雄激素、雌激素和孕激素 女人性腺分泌有三種荷爾蒙，雄激素、雌激素和孕激素。楊教授說，很多人認為隻有男人才會分泌雄激素，這是錯誤的。不論男女，在他們的體內均會產生雄激素和雌激素，不過是男性產生的雄激素多些，而女性產生的雌激素多些。當然性荷爾蒙的比例，直接關系著男子與女子的體態、思想、情緒及心理方面。如果這些性荷爾蒙的比例失常，則女性會變得男性化，而男性也會變得女性化。 雄激素能增加肌肉的能量，且使人富創造力、積極性、體力，而且和人的性欲有直接關系。這也為什麼有的女人很漂亮，但是卻是性冷淡，而且經常感到體力不支，走一小段路都會覺得累，就是體內分泌的雄激素過少。 而雌激素能增加身體脂肪的成份，使人富於情感，思緒細密。楊教授說，雌激素也被稱為是“美麗荷爾蒙”，雌激素分泌多的女人一般都是皮膚細膩，毛孔比較細，乳房也豐滿。女人還有一種特有的激素就是孕激素，主管著生育。孕激素和雌激素是成反比的，孕激素高的時候，雌激素就低，反過來也這樣。
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